سلامت و زیبایی
5مطلب موجود می باشد.
۱۲ عادت بد که ذهن قوی از آن دوری می‌کند
داشتن استقلال و قدرت ذهنی برای هر انسانی یک مزیت خیلی بزرگ است. هر فردی می‌تواند از طریق به انجام رساندن کارها و فعالیت‌ها، قدرت و توانایی…
۱۱ غذای سرشار از امگا ۳ که باید بشناسید
اسیدهای چرب امگا ۳ فواید زیادی برای بدن و مغز انسان دارند. این نوع چربی‌ها که در دسته چربیهای ضروری برای بدن قرار می‌گیرند باید از طریق…
علائم کمبود منیزیم در بدن چیست؟
منیزیم یکی از عناصر معدنی است که معمولا دست کم گرفته می‌شود. این عنصر در بسیاری از عملکردهای بدن از تسکین درد عضلانی گرفته تا کاهش استرس و ناراحتی…
نشانه‌ها، دلایل و راه‌های درمان ترس از ارتفاع
«ترس از ارتفاع» یا «بلندی هراسی» با نام انگلیسی «آکروفوبیا» (Acrophobia) نوعی فوبیا است که با «ترس از پرواز» (Aerophobia) تفاوت دارد. ترس از ارتفاع می‌تواند باعث…
۹ خاصیت شیر بادام که آن را به یک خوراکی مفید تبدیل می‌کند
شاید شما هم دوست داشته باشید بدانید شیر بادام چیست و چه خواصی دارد. شیر بادام یک نوشیدنی مغذی و کم کالری است که از قدیم بسیار…
